Brustkurs für Erwachsene Anfänger im Hallenbad Menden (Sankt Augustin)
Brustschwimmkurs für Erwachsene – Schwimmen lernen in Bonn / Rhein-Sieg
In diesem Kurs lernen erwachsene Schwimmanfänger Schritt für Schritt sicheres Brustschwimmen. Der Fokus liegt darauf, die Angst vor tiefem Wasser abzubauen, eine stabile Wasserlage in Bauchlage zu entwickeln und sich kontrolliert im schwimmtiefen Wasser fortzubewegen. Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die bisher gar nicht oder nur sehr unsicher schwimmen können und einen klar strukturierten Einstieg suchen.
- 1 Kurstermin
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Kursdetails
- Kursart: Brustschwimmkurs für erwachsene Anfänge
- Zielgruppe: Erwachsene ohne oder mit sehr geringen Schwimmkenntnissen
- Ziel: Brustschwimmen in Bauchlage erlernen und sich sicher im schwimmtiefen Wasser fortbewegen
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du:
- als Erwachsener noch nicht schwimmen kannst oder dich nur im flachen Wasser sicher fühlst
- deine Angst oder Unsicherheit im tiefen Wasser überwinden möchtest
- dir einen ruhigen, klar angeleiteten Einstieg in das Brustschwimmen wünschst
Vorkenntnisse sind nicht notwendig - wichtig ist nur die Bereitschaft, dich auf das Wasser einzulassen und regelmäßig am Kurs teilzunehmen.
Kursziele - was du lernst
Im Brustkurs für erwachsene Anfänger geht es darum, dir Sicherheit und Struktur zu geben: Du lernst, dich in Bauchlage im Wasser zu halten und dich mit einer klaren Brustschwimmtechnik fortzubewegen.
Die Ziele des Kurses sind:
- Schwimmen in Bauchlage erlernen: Du entwickelst eine stabile Wasserlage und lernst, Arme und Beine im Bruststil koordiniert einzusetzen.
- Sicheres Schwimmen im schwimmtiefen Wasser: Du gewinnst Vertrauen in deine Fähigkeiten, kannst dich gezielt vom Beckenrand lösen, Strecken schwimmen und dich sicher im tiefen Wasser bewegen.
Dabei achten wir auf:
- ruhigen, klaren Aufbau der Technik
- ausreichend Wiederholungen, damit Bewegungen zur Gewohnheit werden
- eine Atmosphäre, in der Fragen und Unsicherheiten Platz haben
Dein Nutzen
- Mehr Sicherheit: Du bist nicht mehr auf den Nichtschwimmerbereich angewiesen und kannst dich im schwimmtiefen Wasser kontrolliert bewegen.
- Mehr Freiheit: Freibad, See, Urlaub oder Therme werden entspannter, weil du weißt, wie du dich im Wasser halten und fortbewegen kannst.
- Mehr Selbstvertrauen: Ein Schwimmkurs im Erwachsenenalter zu beginnen, ist ein großer Schritt - und jeder Fortschritt im Wasser stärkt dein Vertrauen in dich selbst.
Kursabmeldung & Krankheit/ Versäumnis:
Abmeldungen:
Abmeldungen können noch unmittelbar nach der zweiten Unterrichtsstunde erfolgen (gilt nur für Neukunden) und müssen schriftlich (per E-Mail) bei uns eingehen. Es fallen dann nur die Gebühren für die ersten beiden Kurseinheiten zzgl. einer Bearbeitungspauschale in Höhe von 15 € an. Bei späteren Abmeldungen kann die Kursgebühr nicht erstattet werden bzw. ist komplett zu zahlen. Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung auch dann noch Bestand hat, wenn Sie die Kursgebühr nicht fristgerecht überweisen. Eine Stornierung/Kündigung des gebuchten Kurses bedarf einer schriftlichen Form und resultiert nicht automatisch aus der „Nichtbezahlung“ der Kursgebühr oder „Nichtteilnahme“ am Kurs.
Nichterscheinen oder Krankheit des Teilnehmers:
Die Gebühr nicht wahrgenommener Termine des Kursteilnehmers wird nicht zurückerstattet. Ein Anspruch auf das Nachholen versäumter Stunden besteht nicht. Wird das Bad aufgrund höherer Gewalt geschlossen, so versuchen wir die Termine nachzuholen - eine Erstattung der Gebühr findet jedoch nicht statt.
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